یک تکنیک تمرکز کردن خوندم، به نظرم کارساز باشه به من.
می گه 25 دقیقه تمرکز کن به کارت. اگه حتی نمی فهمی یا پیش نمی ره زل بزن به دیوار، اما گوشی ات را چک نکن، سراغ فلان کار دیگه نرو. بشین فقط، تمرکز کن.
سر 25 دقیقه، پنج دقیقه برو برای خودت استراحت کن، بخصوص حرکات کششی کن، چیزی بخور، بشاش، گوشی ببین، هرچی. منتهی، بعدش مجدد 25 دقیقه کارمتمرکز و بعد تفریح و این ساندویچ را هی کلفت تر کن روز به روز...
من، فکر می کنم این کار برای من لازم، و مفید خواهد بود.
خیلی چیزها هست که می خوام بخونم و یاد بگیرم. و خیلی کار هست که باید بکنم. باید تمرکز کنم. حالا امروز که تعطیلات آخر هفته است هیچ، ولی، این تو برنامه است. شما هم بکنید.
کلاس ورزش این هفته را فردا شب ثبت نام کردم که شنبه آتی تعطیل باشه با حسین آقا بریم شنبه بازار. اگر به صرفه باشه، بدم نمیاد یک آب میوه گیری خفن هم بخرم. میوه هم عین همه چیزهای دیگه خیلی گرون شد به نسبت اوایل که اومده بودم. تقریبا همه چیز دو برابر شد. با اینحال، اگه بشه، بدک نیست! یک آبمیوه گیری با کیفیت فقط!
قهوه جوش که حتما می خرم. بزرگش بود 22 یورو. منم استیل می خوام بخرم و کوچیک تر.